沈姿走后，陈风望着手中白绢上的心法，已经没心思继续吃饭了，起身就进入了卧室。
卧室里依然昏暗，陈风在大帐笼罩的大床上盘膝坐下来，点燃油灯，对着白绢上的心法，反复将第十层的心法研究了十几遍，然后放下白绢，双掌平摊在双膝上，缓缓闭目，开始按照心法修炼。
闭上眼睛后，随着陈风渐渐排除心里的杂念，他的意识渐渐从外界向内收敛，意识能感觉到的范围从百米，到九十、八十、七十…一点一点的收敛，听力、嗅觉、皮肤的触觉一点一点地向身体内部收敛，大约过了十几分钟，陈风再也听不到外界一丝一毫的声音；鼻子也闻不到外界一丝的气味；裸露在衣服外面的皮肤也再感觉不到空气的流动。
意识完全收缩收敛到眉心的泥丸宫里，到了这一步，修炼内功最基本的敛神静气算是完全做到了。
这一步，陈风从修炼内功的第一天起，到现在，已经做了整整七年了，心神不乱的时候，做到这一点已经像吃饭、喝茶那么容易。
意识完全收缩在眉心泥丸宫里，陈风就仿佛看到了一片白茫茫的地方，上下左右前后都是白茫茫的气雾。这就是意识中，泥丸宫里的景象，陈风也早就熟悉了，不会再像第一次感觉到这幅景象时候那样的新奇。
陈风没有浪费时间，意识完全收缩到泥丸宫里，他的意识就开始缓缓往下沉，像从九天之上的云层往下沉一样，意识从泥丸宫里向下沉，出了泥丸宫，从通天、玉枕、天柱、俞府、神藏、步廊、幽门、石关、商曲、中注等穴位经过，最后终于进入一片青蒙蒙的丹田之中。
青蒙蒙的全是陈风七年来修炼出来的真气。
五毒魔功修炼出来的真气。
感觉到丹田里这些可以算得上的浑厚的真气，陈风的心里不由一笑，这些都是他七年来努力修炼出来的，是他努力的结果。那感觉就好像一个农民看见自己几年前种下的果树终于挂满了累累的硕果，那种成就感，没有经历过的人是感觉不到的。
“有了第十和第十一层的心法，你们很快就会生出寒热五行属性的。”陈风在心里轻轻对丹田里的真气如是说。
静静又回忆了一遍刚才看过的第十层心法，陈风开始把自己的意识迅融入在丹田里的真气中。
当他的意识和青蒙蒙的真气完全融合在一起的时候，奇妙的事情生了，那些青蒙蒙的真气就像忽然间变成了陈风的手和脚，这种感觉陈风也不陌生，每次修炼内劲的时候，都是这个感觉。
用意识控制着这些青蒙蒙的真气，陈风按照第十层的心法，控制着所有的真气，循着阴交、神阙、水分、下脘、建里等穴位向上运行，经过足太阴脾经、手太阴肺经、手厥阴心包经、足少阴肾经，最后来到足厥阴肝经入口处的期门穴。
以前修炼前面九层心法的时候，真气从来没有来到过期门穴的门口，根据第十层心法上的说法，完全打通足厥阴肝经，就算练成这一层了。
陈风控制着自己的内劲在期门穴外，微微向后退了一小段，然后突然控制着所有的内劲向期门穴冲击过去。
当所有的内劲都冲在期门穴上的时候，陈风眼前一黑，差点就此晕了过去，眩晕感太强烈了。
以前冲击其它穴位的时候，有的穴位给他的感觉是恶心想吐、有的是自骨髓的寒冷、还有的是针刺一样的刺痛感，种种感觉不一而足。
但像这次这样感到强烈眩晕还是彻彻底底的第一次。
稳了稳心神，陈风重新控制着内劲继续冲击期门穴，结果又是一阵强烈的眩晕感袭向他的意识。
眩晕感太强烈了，以致陈风觉得如果他冲击的力度再大一点，他很可能会彻底晕过去，而不是刚才那两次那样只是一阵眩晕，眩晕的感觉会很快过去。
两次、三次、五次、十次…
每失败一次，陈风稳稳心神之后，都会再次控制着内劲继续冲击，但每一次的努力，最终全是以失败而告终。
午夜的时候，不知不觉中已经浑身汗水的陈风将壮大了两分的内劲纳入丹田里，第七十六次的冲击终于冲破了期门穴，也不知道是不是错觉，陈风感觉自己的内劲似乎变凉了一点。
从**上，陈风还想冲击期门穴下面的章门穴，但现实是：他的内劲虽然壮大了一点，但他的意念力却消耗得非常严重了，意念力被大大消耗，其结果就直接导致他的意识控制那些内劲已经力不从心，理智告诉他，今晚他已经不可能冲破下一个穴位——章门了。
把真气全部纳入丹田之后，陈风就将自己的意识从真气抽离出来，然后控制着自己的意识缓缓上升，片刻工夫，便将意识归回眉心的泥丸宫里。
然后，他的意识就缓缓散开，散开的意识像光透出黑色的布袋，一点一点的“照亮”了他的大脑。
随着意识缓缓散开，陈风的听力、嗅觉、皮肤的触觉都渐渐回到他的身上，先是耳朵隐隐听见四周低低的虫鸣；然后是皮肤感觉到一点点的湿、一点点的凉；最后，鼻腔也开始嗅到淡淡的汗水气息。
所有的感觉都在回来，所有的感觉都在渐渐的清晰。
等陈风睁开双眼的时候，他先前失去的所有知觉都重新回到他的身上。
睁开眼睛，陈风现自己浑身汗水，连衣服湿透了。
“这是怎么回事？”
陈风怔了一下。
修炼内劲修炼得浑身被汗水湿透，他还是第一次遇到，也闻所未闻。
不过，这个问题显然无关紧要。
陈风走出房间，外面的夜色，已经月上中天。
在院子里的水潭里冲去了身上的汗水，换了一身干爽衣服，陈风就回卧室拿了那把精钢剑去后山的溪流边了。
还要修炼月映诀。