“……我们馆是非常专业的拳击馆,教练都是职业选手,也有国际认证的拳击教练课程,专业度是非常高的。”

“拳击训练基本分为三个部分:一是准备活动,包括动态牵拉和行进间拳击,以及一些游戏性质的热身;二是基本动作练习,有拳法、步法和身法,之外还有以空击,手靶,沙包等训练手段为主的间歇训练,偶尔呢也会组织打打实战;三是拉伸运动,针对训练肌群进行牵拉放松,教练也会在此时总结一下训练。”

一个精悍的小平头一边利落地介绍着,一边引着江天戈参观拳击馆。他来的时间不巧,馆里冷冷清清,只有几个人在训练,砰砰的击打沙袋声不时传来。

江天戈跟在小平头身后,不紧不慢地走着。

介绍告一段落,小平头停下脚步:“基本情况就是这个样子,您看是从今天开始训练,还是改日再约时间呢?”

“就今天吧。”江天戈淡淡说道。

一个壮实的光头教练绕着江天戈走了两圈,看了看他的体型和肌肉,不满意地咂了咂嘴,犹带着一丝希望地问道:“江先生,您平时有健身的习惯吗?”

“没有。”

教练闻言有些失望,不是说明星为了身材都是节食健身双管齐下的吗?怎么他这个学员就完全零基础呢?

他不死心,又问了一句:“那您之前有过训练的基础吗?”

“学校的体育课算吗?”

教练被噎住了,顿了顿才开口说道:“我们先做一些体能训练吧。”

热身活动后,教练带着江天戈练习俯卧撑和仰卧起坐。江天戈模仿能力很强,在教练纠正了一些动作细节后,很快便像模像样地做了起来。

只是他体力太弱,没做几组动作便力竭。教练有些头疼,在拳击中,耐力训练是必不可少的。可江天戈这一副弱鸡样……训练不到位,是他不敬业;训练太到位,学员受不了。他也很是为难。

不管教练在一旁如何纠结,江天戈只埋头做着俯卧撑。撑在地面的十指虚软,两条胳臂控制不住地微微颤抖,长期被闲置的肌肉群在哀嚎,汗珠一滴滴砸在地面上,他仍竭力下压躯干,每个动作都要尽善尽美。

最后还是教练看不下去:“江先生,起来喝口水,我们可以换下一个动作了。”

他站起身,踉跄了一下,险些摔倒。教练要扶他,被他避开了:“没事儿,下一个动作是什么?”

在接下来的时间里,教练带江天戈练习了跳绳和耐力跑。几次力竭,他都只是稍作休息,又投入训练。

教练对他的印象大为改观:原来以为他是个装腔作势的软骨头小白脸,只有小姑娘才会无脑喜欢。但没想到江天戈还是很有几分硬气。虽然第一次训练的强度不高,但至少他都坚持下来了,是条汉子。

拉伸结束,江天戈洗澡更衣后离开了拳击馆。多年未曾如此高强度训练,此时他饥肠辘辘,双腿虚软,全身上下无一处不在叫嚣能量短缺。

随便找了一家牛排店,江天戈要了一份七成熟的肋眼牛排——虽然肋眼牛排的肉质嫩度次于菲力,但大理石纹的油花分布均匀,口感肥嫩,夹着有嚼劲的油筋,七分熟时油脂完全化开,口感格外鲜美。

江天戈无遮无挡坐在餐厅中,俊美面容充分暴露,头发湿漉漉的,黑色的刘海乖巧地垂在额头上,看起来较平日更加柔软。其他就餐的客人时不时转头向这个方向看过来,窃窃私语着。只是他现在全身心都放在即将出现的牛排上,无暇他顾。

牛排来得很快,为他服务的侍者已经换成一个小姑娘,满面通红。在上菜完毕后还有些依依不舍的模样。

大厨技巧熟练,牛排烤的恰到好处。肋眼牛排自带的油脂渗出,包裹了整块肉,泛着细腻的油光,肉香四溢,令人食欲大开。江天戈拿起刀叉,熟练地切开牛排,肉汁顺着切面缓缓滑落。

江天戈切下一块,放入口中。由于肋眼牛排独特的构造,肉丝含筋,油脂丰郁,嫩肉部分入口即化,带筋部分又非常有嚼劲。

食物落到胃袋时,有种踏实的满足感。他大快朵颐,吃得十分畅快,对餐厅中时不时响起细微的“咔嚓”声不管不顾。

饭后,江天戈回到家里。他盘腿坐在落地窗前,看着城市的车水马龙,手中拿着一瓶矿泉水,有一口没一口地啜着。

拳击训练仿佛一阵炎风,将他心中黑暗的压抑吹散不少。尽管身体每一块肌肉都在尖叫,每一个细微的动作都会牵拉出一阵酸痛。

江天戈双手抱颈,身体后倾,慢慢倒在柔软的长毛地毯上。他闭着眼睛,长长吐出一口气。

一室静谧被突然响起的手机铃声打破。

“江天戈!你看看你干的好事!”电话那头的钱赋齐气急败坏。

“怎么了?”江天戈懒懒问道。

“你假期闲得没事干跑去牛排馆吃什么饭?你自己看看网上!你的粉丝们现在都跑到那家牛排馆要吃你的同款牛排,还有人把你用过的餐具放网上拍卖。你说说,有这带火的能力,你就不能带一下代言品牌吗?”自从成为江天戈的经纪人,在最近一个月接连不断出现的问题中焦头烂额,笑面虎的名号与钱赋齐渐行渐远。

“知道了。”江天戈不在意回道。

“知道什么知道,你以为自己是康熙批奏折啊!对了,还有,谁允许让你去吃牛排这种高热量高脂肪的东西?你还要不要身材了?”

江天戈把手机扔到一边,留钱赋齐一人唱独角戏。他拉过沙发上的毯子,枕着午后暖洋洋的阳光沉沉睡去。

*****

结束了一天的工作,季青换上风衣,拎起包准备离开。

当她推开门时,门外已经站了一个风尘仆仆的男人,一副正欲敲门的样子。

“陆师兄?”见到来人,季青有些惊讶,“你不是在国外进修吗?什么时候回国的?”

陆行止低着头,眼睛映出她惊讶的脸,嘴角弯出一个温柔的笑:“今天刚回来的。”

“师姐,我们去吃牛排吧,我今天在微博上看到一家特别有意思的牛排馆……师兄!”傅阳阳看到陆行止,惊喜地叫了一声。

“阳阳。”陆行止扭头和她打了个招呼。

“嗷,师兄你什么时候回来的?怎么不提前告诉我们,早知道就去给你接机了。走走走,我们去吃接风宴,对了你想吃哪家的菜?”傅阳阳连珠炮般说了一大串。

陆行止专注地看着季青,问道:“你想去吃哪家?”

“师兄,你都不问我~”傅阳阳故作哀怨状。

季青笑了笑:“阳阳不是说想去吃牛排吗?那就去那家牛排馆吧。”

傅阳阳扑过来:“师姐,我就知道你最爱我了~”

陆行止不经意地侧了下身体,正好挡在傅阳阳和季青之间,说道:“阳阳你是在微博上看到的,那家牛排馆应该很火吧。”

傅阳阳被转移注意力,急切说道:“嗯嗯,是挺火的,我们现在就出发吧。”

三个人坐着季青的车前往牛排馆。

牛排馆内人满为患,人声鼎沸;牛排馆外,等位的队伍排成一条长龙,远处还有源源不断的人赶来加入等待的行列。

季青有些迟疑:“阳阳,你说的是这家店吗?”

傅阳阳也有些目瞪口呆,声音发飘:“是啊……我想到了人会有很多,但我没想到有这么多人……”

陆行止加入对话,好奇问道:“这家店的牛排做的特别好吃吗?”

面对师兄的询问,傅阳阳难得有些扭捏:“那什么,我也不知道好吃不好吃……就是中午的时候,江天戈在这家店吃过饭……”

陆行止了然:“哦,明星效应。”

几个女生拿着等号牌,他们身边走过,其中一个对同伴兴高采烈地说着:“就是这家店!”她遥遥指了指店内的某个位置:“哥哥中午就是在那个桌子吃的饭!我已经打听清楚了,他点的是肋眼牛排,七分熟!”

季青问道:“阳阳,你还要在这家吃吗?”

傅阳阳恋恋不舍地望向牛排馆,还是毅然决然说道:“不了,我们换一家吃吧。”话毕,她又小小声补充一句:“下次我自己带小马扎和充电宝来等位就好……”

陆行止笑了笑:“这么执着啊。”

傅阳阳义正言辞:“走过他走过的路,看过他看过的风景,吃他吃过的牛排,就觉得离他更近了一点。”

季青端详了几眼:“嗯,一枚非常执着的迷妹。”

三人最后去吃了粤菜。

陆行止坐在季青旁边,啷碗涮筷、添茶夹菜做得自然而然,体贴又细心地照顾了桌上的两位女士。

傅阳阳坐在他们对面,说着以前在学校时的趣事:“……师兄当年是临床的院草嘛,每次他去打篮球,场边都是各个学院的美女,啧啧啧,我记得一月份的时候还有人穿短裙来着,结果师兄看都不看人家一眼。”

“说不定她自体发热,天生不怕冷。”陆行止一边给季青舀了一碗粥,一边慢悠悠说道。

“师兄真是一如既往的冷酷无情~你们医院不是有很多美貌的医生和护士吗?难道没有人能把你拿下?”傅阳阳托腮问道。

“有啊。”陆行止垂眸微笑,温柔的不得了的模样。

傅阳阳八卦兮兮追问:“是谁啊?我保证不告诉别人。”

季青放下粥碗:“阳阳,你点的虾要凉了。”

傅阳阳急急忙忙去对付她的大虾,无暇追问下去。

季青看向身边,撞入一双深深的眼眸。她转开目光,不再对视。